ПОИСК
Наука и технологии

Ученые опровергли деление всех людей на "жаворонков" и "сов"

15:33 2 декабря 2020
сон

Масштабное исследование суточных ритмов человека опровергло популярный миф о том, что люди делятся исключительно на «жаворонков» и «сов». Как сообщает Би-би-си, по итогам исследования к двум «птичьим» хронотипам предложили добавить еще четыре в зависимости от периода наибольшей активности.

В Институте медицины РУДН объясняют: расширить классификацию существующих хронотипов человека пришлось, поскольку 60% людей не относились ни к утренне-активным «жаворонкам», ни к вечерне-активным «совам». Было решено дополнить классификацию следующими типажами:

  • высокоактивный тип (активен весь день);
  • дневной сонный тип (активен утром и вечером, активность снижается днем);
  • дневной активный тип (активен днем);
  • умеренно активный тип (активность снижается в течение дня).

В дальнейшем группе из 2283 человек предложили испробовать новую классификацию. Самым распространенным остается вечерний активный тип (24% проанкетированных), но львиная доля участников отнесла себя к новым хронотипам. 18% выбрали дневной сонный тип, 16% - умеренно активный тип. Меньше всего в популяции оказалось «жаворонков» (13%) и тех, кто активен всегда (к высокоактивному типу отнесли себя 9% опрошенных).

Фото pixabay.com

955

Читайте нас в Telegram-канале, Facebook и Twitter

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter
    Введите вашу жалобу
Следующий материал
Читайте также
Новости партнеров

© 1997—2021 «Факты и комментарии®»

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством Украины

Материалы под рубриками "Официально", "Новости компаний", "На заметку потребителю", "Инициатива", "Реклама", "Пресс-релиз", "Новости отрасли" а также помеченные значком публикуются на правах рекламы и носят информационно-коммерческий характер